Eine Massage kann strapazierte Muskulatur und Sehnenansätze erreichen und das Überlastungsgefühl nach Training oder Wettkampf positiv beeinflussen. Wie geeignet sie ist, richtet sich nach Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung in Rüti
Training, Wettkampf oder körperliche Arbeit können Muskeln und Sehnenansätze spürbar belasten. Im Massage Zentrum Rüti richten wir die Behandlung an Ihrer aktuellen Situation aus.
Wenn das Training Spuren hinterlässt
Sportliche Überlastung wird je nach Belastung unterschiedlich erlebt. Häufig zeigen sich beanspruchte Muskeln, gereizte Sehnenansätze oder ein Gefühl von Schwere. Eine passende Massage kann die muskulären Anteile gezielt aufgreifen.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Wir behandeln die stark beanspruchten Muskelgruppen und begleiten die Erholung nach Training oder Wettkampf. Druck, Technik und Intensität richten sich nach Belastung, Empfindlichkeit und Ziel.
Hinweis
Bei starken, plötzlichen, ausstrahlenden oder ungeklärten Beschwerden ist zuerst eine ärztliche Abklärung nötig; eine Massage tritt nicht an deren Stelle.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
muskuläre Belastung durch Training und Sport Regeneration nach einem Wettkampf oder einer harten Trainingseinheit Muskelkater und Zeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Therapeutische Massage
Spannungen im Rücken und im Nacken Beschwerden im Schulter-Nacken-Übergang müde Muskeln nach Arbeit, Haushalt oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Verspannungen im Bereich von Rücken, Nacken und Schultern Anspannung und stressbedingte Enge müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und therapeutische Massage.
Das entscheiden wir vor Ort anhand Ihrer Beschwerden. Je nach Situation kommen Sport-Massage, therapeutische Massage oder klassische Massage infrage.
Bei ausgeprägten Schmerzen, Schwellungen, dem Verdacht auf eine Verletzung oder wenn keine Besserung eintritt, steht zunächst eine medizinische Abklärung an. Bei frischen Verletzungen ist eine Massage nicht die geeignete Wahl.
Das hängt vom Ziel ab: vor Belastung eher kurz und anregend, nach Belastung eher regenerativ. Direkt nach intensiver Belastung wählen wir die Intensität oft sanfter; den passenden Zeitpunkt besprechen wir individuell.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Rüti.